Allen Carr est devenu largement connu comme l'auteur du livre "Easy To Stopped Fumer", qui a été publié en 1985. Il est basé sur l'expérience personnelle et explique à la nicotine dépend de la facilité avec laquelle vous pouvez vous débarrasser de cette dépendance. Après l'avoir lu, plus de cinq millions de fumeurs du monde entier se sont séparés d'une mauvaise habitude. Mais Allen s'est battu non seulement avec une envie de cigarettes. Il a écrit beaucoup de littérature qui aide les gens à changer leur vie, séparés des mauvaises habitudes, des peurs, des dépendances. Le livre d'Allen Carra "Un moyen facile d'arrêter de boire" a aidé de nombreuses personnes sur Terre à résoudre les problèmes d'alcool pour toujours.
De quoi parle ce livre
Les lecteurs se voient offrir la méthode originale d'Allen Carra pour se débarrasser de la dépendance à l'alcool. Il suffit pour de nombreux ivrognes de lire ce livre uniquement pour abandonner l'alcool pour toujours. Le réseau clinique créé par l'auteur de ce livre aide les alcooliques à résoudre leurs problèmes. Dans différents pays du monde, les spécialistes travaillent en utilisant la méthodologie de Carra pour traiter les patients.
Important!
Ce livre est que s'arrêter de boire facilement et rapidement est réel. Les statistiques sur le traitement dépendant de l'alcool démontrent les performances de cette méthode.
Allen Carr écrit que les gens sont divisés en ceux qui boivent parfois dans les alcooliques chroniques. Le premier peut boire une petite quantité d'alcool en compagnie pour se détendre un peu. Pour eux, le passe-temps avec de l'alcool est un événement rare.
Un alcoolique est une personne très malheureuse. Cela dépend de l'alcool, il ne peut pas s'en passer. Ses problèmes d'alcool augmentent chaque année. Avant la publication de ce livre, on pensait que seul un narcologue dans une clinique spécialisée pouvait aider ces personnes. Allen Carr a montré sa pratique qui n'est pas le cas. Si une personne boit beaucoup, alors il n'est peut-être pas alcoolique et est tout à fait capable de citer ses problèmes seuls.
L'auteur propose de réfléchir à ce pour quoi nous buvons de l'alcool. Selon lui, les gens ne consomment de l'alcool qu'en raison des traditions auxquelles ils ont été habitués depuis l'âge tendre. Après tout, nous voyons l'utilisation de l'alcool dans toutes les vacances importantes dans la vie. Vodka, champagne, vin - ces boissons commencent à accompagner une personne depuis l'enfance.
Toute culture humaine contient de nombreuses mentions d'alcool. Des films, des livres, partout où les héros boivent toujours quelque chose. Pas un seul événement dans la vie d'une personne n'est complet sans Libagioni. Le non-un à la table provoque la surprise sincère des autres.
Carr dit que l'alcoolisme est une maladie. Cette maladie est dangereuse à toutes les étapes, pas seulement dans la phase avancée. Par conséquent, vous devez arrêter de boire complètement et pour toujours, sans attendre des problèmes d'alcool. Selon l'auteur, si une personne lit ce livre jusqu'à la fin, alors lui-même refusera volontairement et boira pour toujours de l'alcool. Il le fera uniquement parce que l'insensation complète de la consommation d'alcool comprendra.
L'alcoolique n'est pas responsable de sa dépendance. Seule sa dépendance en est la faute. Mais s'en débarrasser est beaucoup plus facile qu'il n'y paraît jusqu'à présent. Il n'est pas nécessaire de collecter la volonté dans un poing, à l'écoute de nombreuses années de lutte avec ce vice. L'essentiel requis est de ne pas supposer que si vous refusez de l'alcool, vous perdez quelque chose d'important dans la vie. Il est nécessaire de comprendre qu'être débarrassé de la dépendance à l'alcool, boire ne perdra rien, au contraire, acquérira beaucoup de la vie.
L'auteur dit que l'ivresse n'a rien de positif. L'alcool n'a pas disparu, il n'aide pas à communiquer, nocif pour le corps. Son goût est désagréable, boire de l'alcool provoque souvent une dépression et ne soulage pas du tout le stress. Les gens boivent exclusivement grâce à l'influence de la société.
Train Karen écrit que l'arrêt de boire n'est pas du tout difficile. Pour ce faire, vous n'avez besoin que d'une seule chose: abandonner l'alcool. Vous pouvez facilement le faire si vous comprenez que vous ne voulez pas boire d'alcool. Par conséquent, l'auteur a défini sa méthodologie pour se débarrasser de l'alcool "d'une manière simple".
Cette méthode est complètement bon marché, elle ne nécessite pas l'utilisation de médicaments, elle n'a pas de contre-indications et d'effets secondaires.
Méthode Allen Carra
Pour que la technique fonctionne, il est nécessaire de suivre différentes règles:
- Vous ne devriez pas penser à l'efficacité de la méthode proposée: il vous suffit de commencer à bouger pour vous débarrasser de la dépendance;
- Boire aura besoin de patience, vous devez passer par toutes les phases jusqu'à la fin;
- Vous devez commencer le traitement de bonne humeur. L'alcoolique ne devrait pas forcer ce livre: cette lecture n'aidera pas. L'employé doit le prendre seul et lire comme une littérature amusante;
- Vous devez vous connecter à la pensée positive;
- Ne vous précipitez pas pour abandonner l'alcool. Laissez la consommation d'alcool a d'abord lu le livre jusqu'à la fin;
- Vous ne pouvez lire le livre qu'en sobre;
- Lisez complètement la littérature;
- Nous devons essayer de percevoir positivement l'écriture.
Important!
Quiconque résout le problème de l'alcool lorsqu'il comprend que l'alcool n'aide pas dans la vie - ne se calme pas, ne devient pas audacieux, n'aide pas à établir la communication.
Mythes sur l'alcool
Carr dans son livre détruit séquentiellement les mythes dominants sur l'alcool:
- On pense que l'alcool est agréable à goûter. Ce n'est pas le cas, l'alcool provoque la déshydratation et atténue le fonctionnement des récepteurs du goût;
- Les attaques de nausées et de vomissements après avoir bu de l'alcool montrent ce que le corps considère ivre de poison et essaie de s'en débarrasser;
- L'alcool n'ajoute pas de courage à l'homme qui boit, élimine une partie des complexes et des interdictions. En conséquence, la personne ivre rend ridicule, amusant pour les autres.
L'idée principale du livre est que l'utilisation de l'alcool n'est pas naturelle pour les humains.
Quelques suggestions de l'auteur
Allen Carr a analysé l'expérience des personnes traitées selon sa méthodologie et a préparé des recommandations au lecteur:
- Il n'est pas nécessaire de penser à ce que vous arrêtez de boire. Il est préférable de calculer la quantité d'argent que vous avez économisé sans acheter de l'alcool;
- Le refus d'alcool doit être solide et constant. Aucune raison ne justifie la boisson. Il vaut la peine de violer cette condition une fois et tous les efforts seront vains;
- Tout le temps pour réfléchir au fait qu'il n'y aura plus d'alcool en vaut la peine. Au fil du temps, cette pensée vous quittera;
- Les premiers jours de refus seront difficiles. Cela passera au fil du temps, l'essentiel est de ne pas s'écarter de l'objectif attendu;
- Tout le monde a des problèmes et des problèmes. Ils ne devraient pas devenir une raison de boire;
- Vérifiez vos souhaits. Ils ne devraient pas vous guider;
- Ne convaincre pas les amis de s'unir. Cette manière rapide et simple est la vôtre seule;
- Ne changez pas le style de vie habituel. Visitez les restaurants, passez du temps dans les entreprises, mais seulement sans alcool;
- Ne remplacez pas l'alcool par une dépendance différente: la caféine, la nicotine et les drogues.
Le livre est écrit dans une langue facile, bien lire. L'auteur décrit en détail toutes les situations et émotions auxquelles la consommation d'alcool sera confrontée. Fournit des réponses détaillées à toutes les questions.
Selon la méthode de Carra, alors que l'employé lit le livre, il boit autant qu'il est habitué. Un autre verre d'une boisson alcoolisée est ivre après avoir lu. Ce sera le dernier verre de la vie d'un alcoolique. L'essentiel est qu'il ne voudra plus jamais boire de l'alcool, car boire est inutile.
Critiques sur le livre Alena Carra
Beaucoup de gens, y compris les célèbres, ont abandonné la dépendance nuisible grâce au livre de Carr. L'efficacité de la méthodologie est également reconnue par les narcologues, comme le souligne de nombreuses critiques. Leur conclusion est l'auteur de l'auteur de Simple, accessible à tout alcool dépendant, il n'y a pas de contre-indications et d'effets secondaires avec son utilisation.
"J'ai lu ce livre récemment. Je ressentais beaucoup d'elle, je m'intéressais. Étrangement, cela a fonctionné. L'intérêt pour l'alcool a disparu. Mais elle a bu pendant de nombreuses années, elle ne s'est pas limitée à la quantité d'ivresse. Je vais essayer de suivre les recommandations de l'auteur. J'espère se séparer de l'alcool pour toujours."
"Plusieurs fois, il a été traité dans les cliniques narcologiques. C'était elle-même, elle a bu des pilules. Chaque fois, une panne. Je me suis presque séparée avec ma femme. J'ai lu ce livre il y a un an et j'ai compris que je n'avais pas besoin d'alcool. Et je ne bois plus. La peur que j'ai brisée. Je me serais arrêté.